Оставьте ваши контакты
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина: сила и легкость в каждом движении!
Приходи на занятие, где мы укрепляем мышцы спины для красивой осанки и расслабляем зажатые участки, снимая напряжение.
Польза:
- Уменьшение дискомфорта в спине
- Улучшение гибкости и подвижности
- Профилактика болей и зажимов
- Коррекция осанки
Подходит для любого уровня подготовки. Подари своей спине здоровье и легкость!
Приходи на занятие, где мы укрепляем мышцы спины для красивой осанки и расслабляем зажатые участки, снимая напряжение.
Польза:
- Уменьшение дискомфорта в спине
- Улучшение гибкости и подвижности
- Профилактика болей и зажимов
- Коррекция осанки
Подходит для любого уровня подготовки. Подари своей спине здоровье и легкость!
преподаватель студии цех
Попова Анастасия
Преподаватель с 19-летним танцевальным опытом и 4-летним педагогическим стажем.
Работает с подростками, взрослыми и детьми, уделяя особое внимание грамотному подходу к растяжке — безопасному, эффективному и вдохновляющему.
Автор и постановщик танцевальных номеров для мероприятий Уральского государственного экономического университета, гимназии №13 и ансамбля танца «Солнышко». На занятиях сочетает принципы классической и современной хореографии, элементы фитнеса и техники расслабления.
Легко находит подход к ученикам любого уровня: помогает раскрыть тело, почувствовать прогресс, снять напряжение и улучшить осанку. Стретчинг с ней — это не только про гибкость, но и про любовь к себе, дисциплину и лёгкость в движении.
Работает с подростками, взрослыми и детьми, уделяя особое внимание грамотному подходу к растяжке — безопасному, эффективному и вдохновляющему.
Автор и постановщик танцевальных номеров для мероприятий Уральского государственного экономического университета, гимназии №13 и ансамбля танца «Солнышко». На занятиях сочетает принципы классической и современной хореографии, элементы фитнеса и техники расслабления.
Легко находит подход к ученикам любого уровня: помогает раскрыть тело, почувствовать прогресс, снять напряжение и улучшить осанку. Стретчинг с ней — это не только про гибкость, но и про любовь к себе, дисциплину и лёгкость в движении.